și tulpină) sub formă de pulbere, tinctură, ceai sau infuzie.
Din seminţele de mărar se prepară infuzii, tablete, tincturi și pulberi, dar, din ele se extrage, în acelşai timp, şi un ulei esențial.
Frunzele și semințele mărarului au o cantitate însemnată de ulei volatil, bogat în anetol și carvonă (un puternic antioxidant specific și dafinului și chimenului), cu un puternic efect anti-cancerigen și un efect pozitiv asupra respirației. Bogat în potasiu, sodiu și sulf, mărarul este un foarte bun diuretic.
Ameliorează anxietatea și epuizarea nervoasă, insomia, tulburările digestive
Frunzele conțin cantități mici de estrogen, hormonul feminin care ajută la creșterea naturală a sânilor și menținerea mâinilor frumoase.
Frunzele, care au eficiență maximă atunci când sunt utilizate în stare proaspătă, se folosesc
și la prepararea de cataplasme și comprese ce pot fi folosite pentru vindecarea infecțiilor.
Gata pentru restul? Apasă pe pagina următoare pentru a continua să citești.
