Ceapă rosie: Folosită în mod tradițional pentru tratarea problemelor respiratorii datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene.
Miere: Acest îndulcitor natural are efecte antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la calmarea gâtului iritat.
Lămâi: Bogate în vitamina C și ajută la întărirea imunității.
Usturoi: Este un antibiotic puternic și întărește sistemul imunitar.
Ghimbir (opțional): Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice care calmează gâtul inflamat și curăță căile respiratorii.
Avem nevoie de:
1 ceapă rosie
3 căței de usturoi
3 lămâi
bucată de ghimbir
miere
Pregatirea siropului:
Instrucțiunile pentru pregătirea acestui sirop făcut în casă sunt simple:
Curățați și tocați fin ceapa rosie, usturoiul și ghimbirul (dacă folosiți). Stoarceti sucul din lămâi.
Puneti in straturi ceapa, usturoiul, ghimbirul, adăugați sucul de lămâie și acoperiți cu miere, într-un recipient de sticlă.
Lăsați amestecul să stea peste noapte într-un loc răcoros. A doua zi, strecurați amestecul și stocați siropul în frigider.
Cum sa luati siropul?
Se recomandă să luați o lingură dimineața pe stomacul gol și una seara înainte de culcare. Copiii pot lua și ei siropul, dar în doze mai mici.
Gata pentru restul? Apasă pe pagina următoare pentru a continua să citești.
